Introkurs havkajakk

Forespørsel

Kursinnhold:

Havkajakken er et fantastisk «verktøy» for å komme deg ut i naturen og være på havet. GòKajakk sitt kurs vil introdusere deg til kajakken og utstyret. Kurset er 100% praktisk.

Etter endt kurs har du gjennom enkle øvelser lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. Vi vil motivere for å komme i gang med padlesporten. Alt nødvendig utstyr er inkludert, inkludert våtdrakt, men still gjerne med egen våt- eller tørrdrakt.

• Løfte, bære og sjøsette kajakk
• Padle forover med rett kurs
• Stoppe
• Svinge kajakken begge veier
• Bakoverpadling
• Gå rundt og komme seg tilfredsstillende ut av kajakken i vannet
• Ilandstigning
• Sittestilling og god padleteknikk
• Innføring til hvordan en kan øke sikkerheten ved padling
• Kjennskap til lokale padleforhold

 

Varighet 4 timer.

Priser:

Voksen kr 1050,-

Barn kr 800,- (u/16 år)

Norges Padleforbund sitt våttkort kommer i tillegg, kr 100,- (valgfritt)

Pakkliste:

Kle deg alltid etter temperaturen i vannet!

Våtdrakt  er inkludert i kursavgiften. Alternativt har du egen drakt.

Våtdrakt tar du rett på kroppen dersom den passar. Ta alltid på eller med vindtett jakke utanpå. Det blir alltid kaldare enn du tror!

Ta elles med: Lue (vindtett), neoprenhansker (kan låne av Go’Kajakk), sitteunderlag.

Ekstra skift er smart å ha med (NB! skiftet pakkes vanntett!)

Ull-longs, ull-trøye, ull-genser, ull-sokker, lue (varm), vottar (varm), varm jakke til pausene. En vasstett bag på over 13L er en god investering, og kan brukes både i kajakk, bag og tursekk. Har du ikke tilgang på pakksekksr, bruksr du doble bærepossr til dette.

Niste og/eller goodis (nøtter/sjokolade i vanntett emballasje er supert. Den hjelper ikke bare for energi, men også dersom en er kald!).

Vann/saft i en liten flaske tilgjengeleg på dekk. Varm drikke på thermos er alltid godt til sjøs.

Valgfritt utstyr (kjekt å ha); solkrem og solbriller, medisin (om du trenger), førstehjelpssaker til eget bruk, kniv, toalettpapir.

Forespørsel

Høydepunkt

Å bare være i naturen - bevege seg stille - rytmisk med egen kraft - omgitt av vann, skog og fjell. Det gir en egen ro og harmoni, og gjør øyeblikket rikere.Velkommen omord!

Reiserute

  1. Førde